EFT – 9 taškų sistema emocijoms paleisti
Kaip nuimti stresą? Kokie metodai padėtų vaikui sugrįžti į save, kai yra nusiminęs, išsigandęs ar praradęs pasitikėjimą savimi? Šie klausimai aktualūs visada. Yra daug įvairių praktikų, o viena iš labiausiai rekomenduotinų vaikams – EFT praktika. Jos metu vaikas tiesiog tuksena visus 9 arba vieną iš 9 taškų, ima ramiau kvėpuoti ir, kartodamas paprastą frazę, nuramina emocijas iki pat pasąmonės lygio.
EFT – tai pasaulyje plačiai pripažinta emocijų paleidimo praktika (angl. Emotional freedom technique). Jos šaknys siekia kinų mediciną. O atlikti tyrimai įrodo, kad EFT veiksmingai nuramina nervų sistemą ir padeda išeiti iš daugelio būklių, įskaitant liūdesį, baimes, nerimą, depresiją, fobijas ir nepasitikėjimą savimi.
Tai nuostabus, žaismingas ir beveik neužimantis laiko metodas, kuris tinka naudoti bet kurioje situacijoje, aplinkoje ar vietoje. Svarbiausia – tai labai saugus ir ekologiškas metodas. Šie taškai mums padovanoti gamtos ir išdėstyti ant mūsų kūno. Juos liesdami, mes paskatiname smegenis pradėti mažinti streso hormono (kortizolio) gamybą ir pradėti gaminti laimės hormonus, kurių padaugėjimas jaučiamas iš karto po praktikos.
Ši praktika pasaulyje dar vadinama TAPINGU. Ją gali naudoti visi – nuo mažo iki suaugusio. Kad vaikams ši praktika būtų dar patrauklesnė, kiekvienam taškui yra sukurta speciali pasaka. Tai padeda įsiminti taškų vietas ir pajusti jų išskirtinumą. Tuksendami vaikai ženkliai gerina emocinę sveikatą, stiprina dėmesingumą, o tai padeda geriau įsisavinti žinias.
Dalyvaudami šiuose mokymuose, Jūs:
susipažinsite su EFT metodo bazinėmis žiniomis;
sužinosite apie kiekvieno iš 9 taškų naudą;
išgirsite, kaip EFT praktiką lengvai ir žaismingai perteikti vaikams;
praktiškai išbandysite EFT metodą ant savęs, spręsdami savo asmenines problemas;
gausite pasakas (PDF formatu) apie kiekvieną tašką, EFT žaidimus (video), idėjas, kaip namuose pasidaryti tuksenimo žaisliukus, taip pat EFT plakatą su 9 emocijų paleidimo taškais (PDF formatu).
Šie mokymai bus ypač naudingi tiems pedagogams:
kurie ieško natūralių ir efektyvių būdų, kaip vaikams, sau ar artimiesiems padėti įveikti stresą;
kurie turi pastovių pasikartojančių problemų ir kartais jaučiasi kaip užburtame rate;
kuriems nepatinka jaustis bejėgiais, kai emocijos ima valdyti situaciją;
kurie seniai įtarė, jog yra paprastas būdas, kaip pasiekti savo pasąmonę ir nusiųsti jai žinutę;
kurie patiria daug nerimo, baimės arba mato tai savo vaikų akyse ir nori tai sumažinti.
Baigę šiuos mokymus, Jūs:
būsite įvaldę efektyvų ir pasaulyje pripažintą EFT metodą, kuris padės Jums suvaldyti stresines situacijas;
mokėsite greitai paleisti emocijų perteklių ir vėl grįžti į vidinę pusiausvyrą;
žinosite, kaip galite padėti vaikams ar kitiems žmonėms ir ką sakyti, kai jie išgyvena emocinį disbalansą;
turėsite žinias apie 9 taškų akupunktūrinę sistemą ant mūsų kūno ir kaip ji veikia;
galėsite bet kurioje įtemptoje situacijoje panaudoti labiausiai tinkamą tašką ir jo pagalba vėl atgauti jėgas.
Informacija apie mokymus
Mokymų trukmė – 4 valandos.
Mokymų vieta – bet kuri Jūsų turima patalpa, tinkama mokymams. Atvažiuojame į bet kurią Lietuvos vietą.
Reikalinga įranga – jei reikia, atsivežame savo įrangą: kompiuterius, mobilų internetą, didelį monitorių su stovu skaidrių ir video demonstravimui, kolonėlę ir mikrofonus.
Mokymų data – bet kuri darbo diena. Suderinti norimą datą pageidautina anksčiau nei prieš mėnesį.
Mokymų kaina – 390€ + transporto išlaidos nuo Kauno (į abi puses) 0,15€/km. Dėl kainos esame atviri išklausyti Jūsų galimybes. Visada randame geriausią sprendimą abiems pusėms.
Šiuos mokymus galima derinti su kitais mūsų renginiais. Tokiu atveju visos dienos programos iš trijų dalių (edukacija vaikams + mokymai pedagogams + paskaita tėveliams) kaina – 490€ + transporto išlaidos.
Išrašome sąskaitas-faktūras mūsų įmonės vardu. Apmokėjimas – tik pavedimu į įmonės sąskaitą. Mūsų įmonės rekvizitus galite rasti čia.
Jei norite daugiau sužinoti apie mokymus ar užsisakyti juos savo kolektyvui, rašykite el. paštu info@abcpilis.lt arba
skambinkite tel. +370 698 72223.